痩身 【ダイエット17日目】ダイエットを始めた理由【体脂肪3.2%減】
筋トレを１８日間続けることができました！１４日のボーナストラックをゲットしたので、次は１ヶ月でもらえるボーナストラックを目指します！！
朝ドラが始まると同時に７分筋トレすること。を習慣化したところ、毎日わりと順調に筋トレ...
2020-03
痩身 
痩身 【初心者OK】人気のボディメイク＆トレーニングジムをワンコインで体験！
ダイエットを始めたので、気になるけど行ったことのないトレーニングジムの体験にこれから色々行ってみようと思います！
気になる行ってみたいジムやボディメイクをご紹介！
どちらも５００円のワンコインで体験レッスンが受けれるのがオスス...
痩身 【ダイエット】3.3キロ減量に成功！【7日目】
今日も筋トレしました。
さてさて、今日の体重は、、、？
ワンダーコアは、アプリの中に組み込まれている腹筋運動の間に３０秒ほどやるのはマストで、あとはテレビを見ながらぼーっとやっているので、10~15分くら...
痩身 【ダイエット】2.8キロの減量に成功！食事について【6日目】
筋トレを7日間続けることができました！
さて、今日の体重は、、
昨日から0.5キロ痩せることに成功しました！
６日間で2.8キロの減量に成功！
昨日はご飯はグリーンスムージーにしました。
ブラウンのブレンダーを使っ...
痩身 【ダイエット】2.3キロの減量！ワンダーコアスマート【5日目】
筋トレも6日目になりました。
さて、体重は何キロ減ったでしょうか、、、？
昨日から0.5キロの減量に成功！
５日間で2.3キロ痩せることができました！
食べたものは、温野菜、もやし、豚肉などです。
市販のドレッシン...
旅行 【KLMオランダ航空】家の置物ミニチュア【アプリ】デルフトブルーハウス
はあ。オランダ幸せすぎだ。またKLMに乗ってオランダにも行きたい。。。
母
今度、KLM乗ることになった。オランダでトランジットする。
裏山C〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！！！！！
という話にな...
痩身 【ダイエット】筋トレアプリ記録日記1.8キロ減量！【4日目】
今日はどのくらい痩せたでしょうか、、
昨日は久々に外出したのですが、タピオカミルクティー飲んでしまいました、、、💦
(甘さはゼロにしたけど、黒糖タピオカ)外に行ったので３０分くらい歩いて、４０分くらい電車で立ってましたが。
...
痩身 【ダイエットブログ】健康のために続ける【3日目】
こんにちは！
今日は初めて携帯からの更新です。
ダイエットは3日目になりました。
今日の結果は、、、
昨日から0.6キロ痩せることに成功です☺️🙏✨✨
2日で1.6キ...
旅行 【KLMオランダ航空】２０カ国旅した私が語る機内食No.1
世界20カ国を旅して、様々な飛行機に乗りましたが、機内食がこんなにも美味しい飛行機に初めて乗りました！
オランダに行く人にオススメです！
KLMにまた乗りたいです。機内食の写真など載せています。
雑記 【ブログ】圧縮方法について
スマホで撮った写真をブログに使いたい時、ブログには重すぎる時、どのように圧縮するのがベストなのか、検証してみた話を書いています。