腹筋

筋トレも6日目になりました。 さて、体重は何キロ減ったでしょうか、、、？ 昨日から0.5キロの減量に成功！ ５日間で2.3キロ痩せることができました！ 食べたものは、温野菜、もやし、豚肉などです。 市販のドレッシン...