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日常 【ダイエット】筋トレアプリ記録日記1.8キロ減量!【4日目】 今日はどのくらい痩せたでしょうか、、 昨日は久々に外出したのですが、タピオカミルクティー飲んでしまいました、、、💦 (甘さはゼロにしたけど、黒糖タピオカ)外に行ったので30分くらい歩いて、40分くらい電車で立ってましたが。 ... 2020.03.12 日常
日常 【ダイエットブログ】1日で体重を1キロ減らした方法【2日目】 1日で1キロ痩せるダイエットに成功!実践した事柄をまとめました。 食事、飲み物、運動、湯船、アプリ、体重計のことなど。 2020.03.10 日常