健康

筋トレを１８日間続けることができました！１４日のボーナストラックをゲットしたので、次は１ヶ月でもらえるボーナストラックを目指します！！ 朝ドラが始まると同時に７分筋トレすること。を習慣化したところ、毎日わりと順調に筋トレ...