ダイエット

筋トレを１８日間続けることができました！１４日のボーナストラックをゲットしたので、次は１ヶ月でもらえるボーナストラックを目指します！！ 朝ドラが始まると同時に７分筋トレすること。を習慣化したところ、毎日わりと順調に筋トレ...

ダイエットを始めたので、気になるけど行ったことのないトレーニングジムの体験にこれから色々行ってみようと思います！ 気になる行ってみたいジムやボディメイクをご紹介！ どちらも５００円のワンコインで体験レッスンが受けれるのがオスス...

今日も筋トレしました。 さてさて、今日の体重は、、、？ ワンダーコアは、アプリの中に組み込まれている腹筋運動の間に３０秒ほどやるのはマストで、あとはテレビを見ながらぼーっとやっているので、10~15分くら...

筋トレを7日間続けることができました！ さて、今日の体重は、、 昨日から0.5キロ痩せることに成功しました！ ６日間で2.8キロの減量に成功！ 昨日はご飯はグリーンスムージーにしました。 ブラウンのブレンダーを使っ...

こんにちは！ 今日は初めて携帯からの更新です。 ダイエットは3日目になりました。 今日の結果は、、、 昨日から0.6キロ痩せることに成功です☺️🙏✨✨ 2日で1.6キ...

炭酸をいろんなもので割って毎日飲んでいたのですが、すっかり太りました。 でも、美味しかったです。 そのため、炭酸水のみで飲むことにしました。 ０カロリー！ なかなか満腹感もあり、とてもいい感...

体重計、どれにするか悩みすぎて、結局、旦那さんに選んでいただきました！ 前のはお父さんが何かを買ったときにもらったという体重計だたのですが、無名のメーカーのものすごく古い体重計で、なんか使わなかったら、箱を開けたら壊れてました。泣 ...

photosforyou / Pixabay 先ほど、久しぶりに体重を測ったら、人生マックス体重になっていました😭😭😭 そんなわけで、今日からダイエットを始めたいと思います&#x...