痩身

痩身

【ダイエット17日目】ダイエットを始めた理由【体脂肪3.2%減】

筋トレを18日間続けることができました!14日のボーナストラックをゲットしたので、次は1ヶ月でもらえるボーナストラックを目指します!! 朝ドラが始まると同時に7分筋トレすること。を習慣化したところ、毎日わりと順調に筋トレ...
痩身

【初心者OK】人気のボディメイク&トレーニングジムをワンコインで体験!

ダイエットを始めたので、気になるけど行ったことのないトレーニングジムの体験にこれから色々行ってみようと思います! 気になる行ってみたいジムやボディメイクをご紹介! どちらも500円のワンコインで体験レッスンが受けれるのがオスス...
痩身

【ダイエット】3.3キロ減量に成功!【7日目】

今日も筋トレしました。 さてさて、今日の体重は、、、? ワンダーコアは、アプリの中に組み込まれている腹筋運動の間に30秒ほどやるのはマストで、あとはテレビを見ながらぼーっとやっているので、10~15分くら...
痩身

【ダイエット】2.8キロの減量に成功!食事について【6日目】

筋トレを7日間続けることができました! さて、今日の体重は、、 昨日から0.5キロ痩せることに成功しました! 6日間で2.8キロの減量に成功! 昨日はご飯はグリーンスムージーにしました。 ブラウンのブレンダーを使っ...
痩身

【ダイエット】2.3キロの減量!ワンダーコアスマート【5日目】

ダイエットを始めて5日が経ちました。2.3キロの減量に成功!アプリで筋トレをしていたのですが、腹筋が1回もできなかったのが、ワンダーコアスマートを使って腹筋ができるようになり、徐々に成果を上げてきました!食事などについても語ります。
痩身

【ダイエット】筋トレアプリ記録日記1.8キロ減量!【4日目】

筋トレ始めて5日経ちました!ダイエット4日目です!
痩身

【ダイエットブログ】健康のために続ける【3日目】

3日で1.6キロの減量に成功しました!太ってしまったので、ダイエットをすることにしました。将来、糖尿病や高血圧にならないために、頑張りたいと思います。日記を綴ります。
痩身

【ダイエットブログ】1日で体重を1キロ減らした方法【2日目】

1日で1キロ痩せるダイエットに成功!実践した事柄をまとめました。 食事、飲み物、運動、湯船、アプリ、体重計のことなど。
痩身

【ダイエット】炭酸水は満腹感を味わえる

炭酸をいろんなもので割って毎日飲んでいたのですが、すっかり太りました。 でも、美味しかったです。 そのため、炭酸水のみで飲むことにしました。 0カロリー! なかなか満腹感もあり、とてもいい感...
痩身

【ダイエット】オムロンHBF-214-W レビュー【1日目】

体重計、どれにするか悩みすぎて、結局、旦那さんに選んでいただきました! 前のはお父さんが何かを買ったときにもらったという体重計だたのですが、無名のメーカーのものすごく古い体重計で、なんか使わなかったら、箱を開けたら壊れてました。泣 ...
タイトルとURLをコピーしました